onsdag, mars 28, 2007
tisdag, mars 27, 2007
måndag, mars 26, 2007
Bokskogen
Igår tog jag och Lotta en promenad i bokskogen. Har bara kört förbi där med hojen tidigare. Upptäckte att där fanns fina joggingspår så nån helg blir det nog en joggingtur där ute. Nåväl, inte en gång gick vi vilse. Modiga som få valde vi "vägen" utan stig eller elljusspår. Lotta kunde känna sig helt trygg som var ute med en som har ypperligt lokalsinne. Ehm, och som brukligt så lägger jag upp allt som går att logga med GPS. Håll till godo.
lördag, mars 24, 2007
Dialekter
Lyckades hitta till siten jag tror vi snackade om på lunchen häromdagen. Svenska dialekter. Inspelade invervjuer med lokalbefolkning runt om i landet.
http://swedia.ling.gu.se
Känns jobbigt att erkänna, men det var väl så här det lät innan jag sadlade om till skånska.
http://swedia.ling.gu.se/Gotaland/Smaland/Hamneda/ym.html
http://swedia.ling.gu.se/Gotaland/Smaland/Burseryd/ym.html
Klingar fint :)
http://swedia.ling.gu.se
Känns jobbigt att erkänna, men det var väl så här det lät innan jag sadlade om till skånska.
http://swedia.ling.gu.se/Gotaland/Smaland/Hamneda/ym.html
http://swedia.ling.gu.se/Gotaland/Smaland/Burseryd/ym.html
Klingar fint :)
Brödbak
Igår, hör och häpna, bakade jag bröd. Fick receptet av en kompis härom veckan. Handlade ingredienser på Malmborgs och 7-Eleven så nåt plus lär jag inte ha gått på det. Men för självkänslan kändes det bra att vara lite huslig. Algoritmen följer nedan:
2dl fiberberikade havregryn
5dl vetemjöl
1dl krossade linfrön
1dl russin
1dl grovhackade hasselnötter/mandlar
3tsk bakpulver
1tsk salt
4dl mild yoghurt
½dl flytande honung
½dl lingonsylt
Sätt ugnen på 200gr
Blanda alla torra ingredienser.
Rör i yoghurt, honung och sylt.
Klicka ner smeten i en smord avlång bakform som rymmer ca 1½ liter.
Grädda i nedre delen av ugnen 1h (detta var lite länge. 40min drygt räckte för mig).
Stjälp upp limpan och låt svalna under bakduk.
2dl fiberberikade havregryn
5dl vetemjöl
1dl krossade linfrön
1dl russin
1dl grovhackade hasselnötter/mandlar
3tsk bakpulver
1tsk salt
4dl mild yoghurt
½dl flytande honung
½dl lingonsylt
Sätt ugnen på 200gr
Blanda alla torra ingredienser.
Rör i yoghurt, honung och sylt.
Klicka ner smeten i en smord avlång bakform som rymmer ca 1½ liter.
Grädda i nedre delen av ugnen 1h (detta var lite länge. 40min drygt räckte för mig).
Stjälp upp limpan och låt svalna under bakduk.
lördag, mars 17, 2007
Premiärtur
Idag var det premiär på mc-säsongen för min del. Visserligen inte med egen hoj eller med egen utrustning och inte heller en så speciellt lång runda. Men ändå fullt tillräcklig för att ge mersmak och för att minnas varför man utsätter sig för riskerna år efter år. Prämiärturen blev på lillebrorsans Honda Hornet 600, som fick yla fritt ett varv runt Ljungby.
Om nån vecka får jag tillbaka min hoj som stått på verkstad bra länge nu. Har varit en lång väntan, och nu lär det väl inte kännas enklare. Enda trösten är det där snöslaskovädret som skall dra in nästa vecka. Då slipper jag förhoppningsvis se motorcyklar så fort jag beger mig ut.
Om nån vecka får jag tillbaka min hoj som stått på verkstad bra länge nu. Har varit en lång väntan, och nu lär det väl inte kännas enklare. Enda trösten är det där snöslaskovädret som skall dra in nästa vecka. Då slipper jag förhoppningsvis se motorcyklar så fort jag beger mig ut.
fredag, mars 16, 2007
torsdag, mars 15, 2007
måndag, mars 12, 2007
onsdag, mars 07, 2007
Göteborgsvarvet inbokat
Så var ett halvmara inplanerat. 21km det är ju bara dubbelt så långt jag någonsin sprungit (och så håller vi tyst om när jag sprang vilse i Skrylle för det blev j-kligt långt). Nya skor står på inköpslistan. Skall bara försöka träna lite också.
Om nån undrar vad katten har med detta att göra så är svaret.. inte alls. Tips om hur man bloggar utan bild emottages gärna.
tisdag, mars 06, 2007
torsdag, mars 01, 2007
Snön borta och löparskorna uppvärmda
Så var jag åter igång med löpträningen. Blev så inspirerad av snacket på lunchen idag. 41 minuter intensiv runda (177 i snittpuls) fick bli en nystart efter några veckors uppehåll för snö och kyla och förkylningar.
Nu har jag ju ingen leksak som visar var jag varit till fots så det kan inte bli nån fin liten kartbild den här gången. Blev nåt sånt här:
Klosterg->Lundagård->Sölveg->LTH->Korsning Sölveg-Scheelev->SEMC->Tunavägen->Tornavägen->Södra vägen->Stadsparken->Grönegatan->Klosterg.
Tyvärr alldeles för mycket asfalt. Får hoppas knäna tycker om mig imorgon. Men slitna 300 kronors Ullared-skor har väl ingen mått dåligt av.
Nu har jag ju ingen leksak som visar var jag varit till fots så det kan inte bli nån fin liten kartbild den här gången. Blev nåt sånt här:
Klosterg->Lundagård->Sölveg->LTH->Korsning Sölveg-Scheelev->SEMC->Tunavägen->Tornavägen->Södra vägen->Stadsparken->Grönegatan->Klosterg.
Tyvärr alldeles för mycket asfalt. Får hoppas knäna tycker om mig imorgon. Men slitna 300 kronors Ullared-skor har väl ingen mått dåligt av.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)